Selbsttest · Störungstyp

Finde deinen Lärm

10 kurze Fragen, welche Art von digitalem Lärm dich am meisten betrifft. Am Ende: ein Profil und die dazu passenden, tatsächlich vorhandenen Noise-Guard-Funktionen. Alles läuft lokal in diesem Tab, nichts wird gespeichert oder übertragen.

Suchst du eher eine Startintensität statt eines Störungstyps? „Wie stark soll Noise Guard eingreifen?" beantwortet genau das in 5 Fragen.

Was hält dich am ehesten länger online, als du eigentlich wolltest?

Videos, die automatisch weiterlaufen: wie oft stört dich das?

Wie gehst du mit Benachrichtigungen um?

Werbung auf Webseiten: was ist eher dein Thema?

Kommentarspalten: wie fühlst du dich danach meistens?

Reißerische Überschriften ("Das wirst du nicht glauben..."): wie reagierst du?

Wie geht es dir mit der schieren Menge an Nachrichten/News, die täglich reinkommt?

Countdown-Timer, "nur noch 2 verfügbar" und Ähnliches: wie reagierst du?

Beim Online-Einkaufen: was beschreibt dich eher?

Wenn du an dein Internet insgesamt denkst, was wäre am ehesten dein Wunsch?

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Der Sog-Typ

Endlose Feeds, Empfehlungen und Kurzvideos sind bei dir der größte Hebel. Nicht die einzelne Ablenkung ist das Problem, sondern dass es nie einen natürlichen Stopp-Punkt gibt.

⏳ Doomscroll-Bremse, meldet sich nach einer Zeit- oder Mengen-Schwelle auf erkannten Feeds.
🧘 Clean Page, Stufe „Fokus", reduziert Ablenkung deutlich stärker als die Standardstufe.
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Der Übersättigte

Autoplay, Benachrichtigungen und aggressive Kommentare wirken bei dir stärker als bei den meisten. Es ist weniger eine einzelne Ablenkung, mehr die schiere Menge an Reizen gleichzeitig.

🧘 Clean Page, Stufe „Minimal", so wenig visuelle Störung wie möglich.
💬 Kommentarfilter, Stufe „streng", filtert aggressive Sprache konsequenter.
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Der Wachsame

Werbung und Tracking beschäftigen dich mehr als reine Ablenkung. Dir geht es weniger darum, was du siehst, sondern was dabei über dich gesammelt wird.

🛡️ Werbe- & Tracker-Blockierung, Netzwerkregeln gegen bekannte Tracking-Domains.
🔒 Datenschutz-Seite, was lokal bleibt und was nicht.
🎯

Der Umworbene

Countdown-Timer, künstliche Verknappung und Kauf-Druck wirken bei dir stärker als bei den meisten. Das sind gezielt gebaute Muster, kein Zufall.

📡 Noise Guard Lens, Kategorie „Geld", macht künstliche Verknappung und Kaufdruck sichtbar.
👁️ Noise Guard Lens, zeigt in Alltagssprache, was eine Seite von dir will.
⚖️

Der Ausgewogene

Nichts sticht bei dir besonders stark heraus, ein bisschen von allem. Eine ausgewogene Grundeinstellung dürfte für dich am besten passen.

⚖️ Profil „Ausgewogen", reduziert Werbung und Ablenkung spürbar, ohne stark einzugreifen.
Ehrlich gesagt

Was dieser Test nicht ist

10 Fragen sind eine grobe Einordnung, keine Diagnose, und die Auswertung zählt einfach, welche Kategorie am häufigsten gewählt wurde. Jede empfohlene Funktion existiert tatsächlich in Noise Guard, nichts davon ist erfunden oder in Planung. Deine Antworten werden nicht gespeichert oder irgendwohin übertragen, die Auswertung passiert komplett in diesem Browser-Tab.