Wie stark soll Noise Guard eingreifen?
Fünf kurze Fragen, am Ende eine unverbindliche Einschätzung, welche Noise-Guard-Stufe zu dir passen könnte, von sanft bis maximale Ruhe. Keine Angaben werden irgendwohin übertragen, alles bleibt in diesem Tab.
Nicht das, was du suchst? „Finde deinen Lärm" zeigt stattdessen, welche Art von Ablenkung dich am meisten betrifft.
Wie oft merkst du, dass du länger gescrollt hast, als du eigentlich wolltest?
Wie fühlst du dich nach dem Lesen von Kommentarspalten meistens?
Videos, die automatisch weiterlaufen: wie geht es dir damit?
Countdown-Timer, "nur noch 2 verfügbar" und Ähnliches: wie reagierst du darauf?
Wie wichtig ist dir abends eine bewusste Auszeit vom Bildschirm?
Vermutlich reicht "Sanft"
Bei dir klingt es nicht nach akutem Handlungsbedarf, ein leichter Grundschutz gegen Werbung und die auffälligsten Kommentare dürfte reichen.
Vermutlich passt "Ausgewogen"
Ein paar der beschriebenen Muster kommen dir bekannt vor. Die ausgewogene Stufe blockiert mehr Werbung und schaltet Autoplay stumm, ohne stark einzugreifen.
Vermutlich hilft "Fokus" oder "Tiefenruhe"
Vieles davon klingt vertraut. Die strengeren Stufen (aggressive Werbeblockierung, reduzierte Bewegung, gebremstes Scrollen) dürften bei dir den größten Unterschied machen.
Was dieser Test nicht ist
Fünf Fragen sind eine grobe Einschätzung, keine Diagnose. Jede Intensitätsstufe lässt sich in Noise Guard jederzeit im Detail anpassen, die Empfehlung hier ist nur ein sinnvoller Startpunkt, keine Festlegung.